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新型コロナウイルスの影響でBUFFやマスクをして走る人が増えていますが、5月に入ってすでに気温が25℃を超える日が出てきました。そうなってくると気をつけなくてはいけないのが脱水症です。まだ5月じゃないの？と思うかもしれませんが、脱水症で倒れる人は...

フルマラソンの完走に必要なのは持久力です。まずは42.195km走れるだけの持久力がないことには、完走メダルをもらってかえることはできません。でも、完走できるようになってくると、今度は「もっと速く走れるようになりたい」と思い始めます。そういうと...

2020年4月22日 新型コロナウイルスの影響で思うように走れずにストレスが溜まっている人も多いかもしれません。ジョギングはOKということで追い込むような練習をしている人もいるようですが、OKなのはジョギングであってトレーニングではありません。免疫...

新型コロナウイルスの収束がまったく見えず、水戸黄門漫遊マラソンは早々に次回の開催中止を決めています。大阪マラソンもエントリー開始を延期しており、おそらく他のマラソン大会も同様に中止やエントリーの延期をするはずです。こうなってくると、この...

今年は新型コロナウイルスの影響で、マラソン大会が次々と中止になってしまいました。そして、その大会の参加賞などが届き始めましたが、大会によっては完走メダルも配るという選択をしました。これに関しては、ちょっと判断が難しいところです。 完走メダ...

  国内にあるマラソン大会は3000近くもあり、フルマラソンの数も少なくなくて、初心者はどの大会でデビューするか迷いますよね。10年前くらいであれば「初マラソンはホノルルで！」と言う人もいましたが、最近は国内大会が充実してきて、そういう声も...

ランナーにとっての重要な相棒のランニングシューズ。この数年はナイキのヴェイパーフライが話題になりましたが、市民ランナーでもランニング選びでマラソンのタイムや完走率が変わってきます。自分に足に最適にシューズを選ぶことで、レース後の疲労感も...

最近は完走メダルをもらえるマラソン大会が増えてきましたが、そもそも完走メダルってなぜもらえるのでしょう？これまであたり前のようにもらっていましたし、喜んでもいましたが、いったい完走メダルとは何なのでしょう？気になるのでちょっと調べてみま...

最近は個性的な完走メダルが増えて、金属だけでなくガラス製のものや陶器でできた完走メダルもあります。とてもオシャレで、もらうと嬉しいのですが、割らずに持ち帰るのって不安じゃないですか？もしかしたら、完走メダルを割った経験のある人もいるので...

マラソン大会の参加賞のTシャツなどは、エントリーさえすれば誰でももらえます。でも完走メダルやフィニッシャーズタオルは、完走した人だけが手にすることができます。どんなハイレベルの選手であっても、完走しないことには完走メダルをもらえません。 ...

人気のマラソン大会のひとつである愛媛マラソン。大会が終わったあとに、必ず聞こえてくるのが「完走メダルがあったらいいのに」という声です。完走メダルなんていらないなんて言う人もいますが、初マラソンという人や人生で数回しかマラソンを走らない人...

マラソンというのはとても大変なスポーツです。42.195kmを走り切るというのは、慣れてしまえばそれほど難しくはありませんが、初マラソンの人は本当に完走できるか不安になりますし、経験の浅い人は失速せずに走りきれるかどうか不安になりますよね。 そう...